Winter Tips: सर्दियों में डेंड्रफ की समस्या फंगल, इन्फेक्शन और ड्राई स्कैल्प के कारण होती है। शहद हाइड्रेटिंग और एंटी फंगल गुणों से भरपूर होता है, जो इसे दूर करने में हमारी मदद करता है। सर्दियों में डेंड्रफ होना एक आम बात है ठंड के मौसम में हवा ड्राई हो जाती है, जिससे हमारे स्कैल्प की नमी खत्म हो जाती है। यही रूखापन डेंड्रफ का कारण बन जाता है।
सर्दियों में पसीना कम निकलने के कारण अक्सर लोग स्कैल्प की सफाई नही करते हैं। जिसके कारण डेड स्किन सेल्स बढ़ने लगते हैं। और फंगल इन्फेक्शन की समस्या भी बढ़ने लगती है जिस कारण डैंड्रफ हो जाती है। अगर आप भी डैंड्रफ से छुटकारा चाहते हैं तो आप शहद का उपयोग करें। शहद स्कैल्प को हाइड्रेट रखता है और ड्राइनेस को भी कम करता है। साथ ही इसमें मौजूद एंटीफंगल गुण और एंटीबैक्टीरियल, इंफेक्शन को कंट्रोल करते हैं।
शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स भी पाये जाते हैं। जो हमारी स्किन सेल्स को रिपेयर कर सकते हैं। इसमें मौजूद पोषक तत्व हमारे स्कैल्प को हेल्दी रखने में सहायक हैं। शहद को स्कैल्प पर लगाने से डैंड्रफ और खुजली दूर हो जाती है। शहद स्कैल्प के ब्लड सर्कुलेशन को बढ़ाने और हमारे बालों की जड़ों को शक्तिशाली बनाने में सहायक है। आज हम इस लेख में जानेंगे शहद को इस्तेमाल करने के पांच असरदार तरीके।
1.नारियल तेल और शहद का उपयोग:
सबसे पहले दो चम्मच शहद लें और उसमें एक चम्मच नारियल का तेल मिला दें। फिर इसे अपनी स्कैल्प पर लगाकर आधा घंटे के लिए छोड़ दें उसके बाद इसे शैंपू से धो लें।
इस मिश्रण का उपयोग सप्ताह में दो बार करें। यह मिश्रण फंगल इन्फेक्शन, डैंड्रफ को काम करता है और स्कैल्प को हाइड्रेट करता है।
2. एलोवेरा जेल और शहद
एक चम्मच ऐलोवेरा जेल में दो चम्मच शहद मिलाएँ। अब इस मिश्रण को अपने स्कैल्प पर लगाकर 25 मिनट तक छोड़ दें और फिर शैंपू कर लें। एलोवेरा की ठंडक स्कैल्प में खुजली की समस्या को दूर करती है।
3. शहद और दही मास्क
थोड़ी सी दही में एक चम्मच शहद मिलाएं और इसे मिक्स कर लें फिर इस मिश्रण को स्कैल्प पर लगा लें। दही में मौजूद प्रोबायोटिक्स फंगल को रोकने में मदद करते हैं। दही और शहद के इस मास्क से बाल काफी सिल्की हो जाते हैं।
4. टी ट्री ऑयल और शहद
शहद में तीन या चार बूंद टी ट्री ऑयल मिला लें और इसे स्कैल्प पर लगाकर हल्के हाथों से मसाज करें। और 15 से 20 मिनट बाद धो लें। यह फंगल इन्फेक्शन को तीव्र गति से खत्म कर देता है।
5. सब का सिरका और शहद
एक चम्मच सेब के सिरके में दो चम्मच शहद मिलाएं फिर इस मिश्रण को अपने बालों में लगा लें यह स्कैल्प के पीएच बैलेंस को बनाए रखता है। आप नींबू या मेथी के पेस्ट को भी शहद के साथ मिलाकर हेयर मास्क बना सकते हैं।
जाड़े के मौसम में डैंड्रफ से छुटकारा पाने के लिए कुछ टिप्स:
ओलिव ऑयल, बादाम या नारियल के तेल को हल्का गर्म करके स्कैल्प पर लगा लें। यह स्कैल्प को पोषण देता है जिससे डैंड्रफ जैसी समस्या दूर हो जाती है। और यह नमी को भी बनाए रखता है।
बाल धोने के लिए ज्यादा गर्म पानी का इस्तेमाल न करें क्योंकि यह स्कैल्प को रुखा बना सकता है हल्के गुनगुने पानी का इस्तेमाल करें। ओमेगा 3 फैटी एसिड और विटामिन- ई युक्त भोजन का सेवन करें। बालों में बार-बार शैंपू करने से बचें और सर्दियों में बालों को खुला ना रखें। तकिए के कवर और हेयर ब्रश को नियमित रूप से धोएं।
शहद के रोजाना उपयोग से ड्राइनेस, स्कैल्प में खुजली और डैंड्रफ जैसी बड़ी परेशानी दूर हो सकती है। शहद का इस्तेमाल करते वक्त यह ध्यान में रखें कि इसे साफ स्कैल्प पर लगाएँ ताकि बेहतर रिजल्ट मिल सके।
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